나이별 상황별 맞춤형 요가로 진행되며 경직되어있는 근육과 관절을 부드럽게 이완 및 교정시켜주며 심장에서 가장 멀리 있는 손끝 발끝의 모세혈관까지 혈액을 원활하게 공급해주며 우리 몸에 활력과 마음의 안정을 가져다준다. 이러한 부분들을 지도 코칭 하는 매니저 역할리다.